Mama

Ciąża i poród

Wspomnienia z okresu ciąży Co tydzień czytałam i oglądałam obrazki jak wygląda mój maluszek w środku i co już umie :) Oczywiście przeczytałam pół internetu :) Co miesiąc pobieranie krwi… teoretycznie ciężarne bez kolejki ale jest to niepisana uprzejmość w Polsce, nie dotyczy wszystkich cywilizowanych krajów, a szkoda bo często ciężarna wygląda normalnie, ale czuje … Czytaj dalej Ciąża i poród

Codzienność

  Marchewka trwale plami ubranka. Zresztą nie tylko marchewka, więc po tygodniu prania „od razu” odpuściłam sobie, przecież dziecko wyrasta z ubranek ;) Jeśli chce się popracować przy komputerze, a niemowlak nie śpi, to są to krótkie epizody, które bardziej wkurzają niż przynoszą efekt, bo są przerywane co chwila „nie wolno”, „siku”, „nudze się”. Jak … Czytaj dalej Codzienność

Fit mama

Ćwiczenia jako forma terapii po caaałym dniu w domu. Karmiąc piersią nie można szybko chudnąć bo toksyny uwięzione dotychczas w tłuszczu dostaną się do krwioobiegu, a nastęnie do mleka. Orientacyjnie nie więcej niż 0,7 kg/miesiąc. Fajna książka http://www.empik.com/jedz-pysznie-razem-z-dzieckiem-makarowska-magdalena,p1066607923,ksiazka-p Notatki ze spotkania z dietetykiem na siłowni: jeśli wieczorem chce się coś słodkiego to człowiek za mało … Czytaj dalej Fit mama

Warto wiedzieć

Siatki centylowe – inne dla kp i mm ! Są inne dla dzieci karmionych piersią i mlekiem modyfikowanym. W książeczkach zdrowia są te dla karmionych mlekiem modyfikowanym, a te dzieci są po prostu cięższe, więc trzeba obejrzeć poniższe zanim się zacznie panikować, że kp dziecko wypada z siatki ;) http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ np. waga dla dziewczynek  http://www.who.int/childgrowth/standards/cht_wfa_girls_p_0_2.pdf?ua=1Czytaj dalej Warto wiedzieć

Ślub

Wspominając ten przyjemny dzień w życiu przypomina mi się kilka spraw wartych polecenia dla tych, którzy dopiero przymierzają się do ogarnięcia uroczystości: 1. Jeśli ma się taką możliwość i odpowiednio ogarnięte charaktery to warto zorganizować uroczystość od A do Z samemu, ograniczając rolę rodziców do minimum (tzn trzeba przedstawić własny pomysł i z zainteresowaniem wysłuchać … Czytaj dalej Ślub